写作业环境太吵怎么办

写作业环境太吵怎么办

写作业环境太吵怎么办，很多学生都觉得时间不够用！作业又多，偏偏有时候环境又嘈杂，这时候该怎么解决，下面我们一起看看，写作业环境太吵怎么解决。

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借用工具降噪：

常见的有耳塞、降噪耳机、听轻音乐三种，当你无法忍受外部的声音时，可以阻挡一部分的噪声，让自己更容易专注。

尝试用想象力解决问题：你的想象力能过帮助你更好的思考，而不被噪声打扰。这是因为声音信息和视觉信息使用不同的大脑区域，不会相互干扰。例如当你问你的老师去解释地球引力的规则，想象物体落地：或者当你想要计算出一个很难的题，就在你的头脑中形成一张图片。

提高集中注意力的'方法

培养规律的作息时间，生活有规划。只有做到精气神充足，才能有足够的精力去集中。

每个人的精力充沛时间都不一样，只要你做到生活规律，基都集中在上午5：30-7：00，8：30-10：00，我个人的时间就是上午11：00左右的一段时间，感觉脑子特别清醒。此时你的注意力特别集中，做事效率最高，要做到充分利用。

前期集中精力的训练很难做到凭意识屏蔽外界的干扰，我们就只能通过外部力量营造一个相对安静的环境，循序渐进。

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写作业集中注意力的方法如下：

要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

可以设立“期限效果”。一般人做事时，以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间，将会出现效率低落、缺乏注意力的现象，心理学上称之为“中间松懈”，

为了维持注意力，可以象马拉松选手一样，设立中间站，更能发挥全力。中途站的`时间不能太长也不能太短，否则会带来反效果。

利用奖惩机制。把繁重的工作分成几段，每段之间达到目标都给予报酬，对增进注意力有一定帮助。有时，惩罚也能收到良好的效果。比方说，先假设一个强劲的对手，为打败这个对手就需要不断鼓励自己。

在高中阶段，正处于青春期，常回碰上莫名的烦恼，想些无聊的问题，以致无法专心用功。要改善这种情形，可以将班上一名成绩优异的同学作为对手。

利用积极的自我暗示。常持乐观的看法，是去除杂念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使当天情绪低落，运气很差

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第一、从现在开始，你就得“为所当为”，也就是立即把自己的注意力和行动放在学习的各项事务之上，并尽自己最大的努力把此时此刻你应该去做的事情做好，同时根本就不用去再去理会别人的那些吵闹的声音了，那么你的问题也就会在你“为所当为”中自然而然地消失了。

第二、那你可以把吵闹的环境当作是对自己注意力、意志力、耐力的锻炼。如果你把它当作是对自己注意力、意志力、耐力的锻炼了，那么你就会接纳这个吵闹的环境，适应它，不抵制不对抗它，这样一来你也就不会烦这个环境了。有句话是这样说的，影响我们的不是风声、雨声、吵闹声，而是我们的心对这些东西的怕。换句话说就是“不是风动、不是幡动、人心自动！”其实吵闹也好安静也罢，这是我们可以自己决定的，我们要做的是此时此刻所做的或该做的事情的行动，而不是想着影响我们的.东西以及忘了吵闹。

第三、其实无论氛围的好与坏这些都是外在因素，最关键的还是在于自己是否发狠学习这个内在因素。我当年上高中的时候是农村中学，当时的学习氛围是非常糟糕的，但是我却用发狠之心和之行把学习坚持了下来，所以我说关键还在于自己。

学习“狠”为先，如果你不够“狠”，你就无法坚持学习下去。怎样才算是“狠”呢？就是按照自己的目标计划用坚如磐石般的恒心和毅力完成之，对所有影响自己的东东任凭它存在而不管不顾不理不睬不关注不探究，用自己的实际行动来坚持学习、坚持完成任务！如果坚持不下去了怎么办？还是心无旁骛的坚持学习！如果实在坚持不下去了怎么办？继续用自己的勇气和毅力坚持学习！只要你用一往无前的勇气和毅力坚持学习，那么那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，这个时候你就会产生一种一定要取得竞争成功的力量。顺着这股力量坚持下去，那么你就一定会超越自我取得成功的！