自制最快瘦身的减肥茶
自制最快瘦身的减肥茶，很多人都知道喝茶有减肥的效果，但是很多人都不知道要如何制作快速瘦身的减肥茶，下面是小编收集的自制最快瘦身的减肥茶的方法，希望对你有所帮助。
自制最快瘦身的减肥茶1
一，薏米赤小豆减肥茶。做法：将适量的生薏米放入清水中清洗干净，放入锅中炒熟备用。随后取适量的炒薏米与赤小豆熬制成汤。此茶能清除体内的`湿气，帮助调理痰湿体质，从而达到调理脾胃，减轻体重的目的。
二，荷叶灰减肥茶。取适量的荷叶烧至成灰。随后用矿泉水冲服。长期服用可以起到减肥的作用。也可以
三，薏米绿豆绿茶减肥法。首先取适量的水，煮薏米和绿豆，煮到水剩下一半时加入绿茶继续加热，一分钟左右就可以服用了。薏米和绿豆对水肿性肥胖特别有效果。
自制最快瘦身的减肥茶2
5款自制减肥茶 让你一天比一天瘦
1、凤梨绿茶
需要准备一小包绿茶，以及10颗葡萄、两片凤梨、两片新鲜的柠檬。材料准备好后把绿茶直接放在杯子里面用开水冲泡10分钟，葡萄和凤梨片一起放在榨汁机里面打成汁，然后把以上所有的材料全部放在杯子里面，根据自己的口味加入适量的蜂蜜调拌均匀，此方法能够促进皮肤的新陈代谢以及血液循环，防止黑色素在皮肤中的沉着，具有分解脂肪的`功效。
2、牛奶红茶
需要少量的食盐，150克新鲜的牛奶和一克红茶，把红茶放在锅里面进行解除，然后和牛奶搅拌在一起，加入适量的食盐搅拌均匀，只要坚持服用就能够增强体质，分解身体中多余的脂肪，同时也能养颜润肤，让皮肤变得更加有弹性。
3、玫瑰西红柿饮
准备一个西红柿以及一条青瓜，将西红柿、黄瓜的皮去掉后清洗干净，并切成块。然后与玫瑰花捣碎取汁，然后和蜂蜜、柠檬汁搅拌均匀就可以了，能够防止黑色素的沉着，促进了皮肤新陈代谢速度，不仅能够让皮肤变得更加细腻白嫩，同时也促进了胃肠道蠕动，帮助排出胃肠道的垃圾。
4、绿豆菊花茶
需要40克绿豆沙，15克菊花和柠檬，要把菊花放在锅里面煮开，然后再把炸成汁的柠檬和绿豆沙直接放在柠檬水，最后加入蜂蜜调拌均匀，此方法具有排毒养颜的功效，不仅能够保持皮肤的光洁度，同时也能润肠通便。
5、玫瑰蜂蜜茶
需要准备一小包红茶，6片玫瑰花和一小片柠檬，先把红茶放在水里面煮开，然后放入蜂蜜和柠檬片搅拌均匀就可以了，此方法具有调理气血的功效，促进全身的血液循环，消除了身体疲劳感，同时帮助伤口愈合，能够保护胃肠道功能以及肝脏。只要坚持饮用就能够促进新代谢速度，从而达到了减肥消脂的功效。
温馨提示
可以自制茶叶来排毒养颜，达到瘦身的功效。每天至少要保证有2000毫升的水，因为水能够促进新陈代谢，但是要采取少量多次的原则，每次只服用200毫升即可，如果一次性喝太多的话，可能会引起身体水肿。
自制最快瘦身的减肥茶3
第一，玫瑰茶。
玫瑰对于我们人体来说有着很多的好处，首先玫瑰具有疏肝解郁的作用，可以很好的保护我们的肝脏，也能促进我们身体的新陈代谢。更加重要的是玫瑰可以有效的去除我们体内的脂肪。现在很多人都会给自己泡玫瑰茶，主要是玫瑰可以很好的促进我们减肥，同时也可以帮助我们美容养肤。但是我们要注意的一点是，虽然玫瑰有去脂肪的作用，但是也不要一次弄过多的玫瑰浸泡，因为过多的玫瑰会使得我们出现腹痛以及腹泻。玫瑰茶的制作也非常的简单，首先准备50克的玫瑰，接着把玫瑰放进500ml的开水里面浸泡，大约五分钟之后玫瑰就能够完全的入味。
第二，洛神花雪梨茶。
雪梨是一种非常好的消脂水果。首先我们准备五朵洛神花，两个雪梨，50克的冰糖。先把雪梨洗干净之后去皮切成一块块，在养生壶里面加1000ml左右的水。然后放入所有的材料。再煮开了五分钟之后就可以喝了。
第三，绿茶。
相信很多减肥的人士都知道绿茶能够很好的帮助我们起到减肥的效果。因为绿茶非常的温和，而且能够促进我们皮肤的新陈代谢以及血液的循环，同时绿茶可以更新我们皮肤的角质层，从而分解我们皮肤的黑色素，让我们的皮肤变得更加的光滑。绿茶的消脂作用也是非常的强的。首先我们准备一包绿茶，两片凤梨以及一勺蜂蜜。首先我们把绿茶包放在500ml的开水里面浸泡八分钟以上，接着把凤梨以及蜂蜜同时导入绿茶开水当中搅拌。
第四，绿豆菊花茶。
绿豆菊花茶是一种非常好的排毒养颜茶，可以帮助我们的皮肤变得更加的光滑。同时对于很多有痘痘的人去来说也是祛痘的一个妙茶。绿豆具有很好的排毒效果，做成茶饮之后可以很好的促进我们身体的新陈代谢，从而更好地起到减肥的作用。首先我们准备十克的菊花，30克的绿豆沙，少量的蜂蜜。先把菊花放进开水里面搅拌，接着把绿豆沙已寄蜂蜜，根据自己的`口味加入。
第五，芦荟红茶。
芦荟红茶是一种比较常见的茶饮。现在很多的饮品店都会推出这一类的茶饮。主要是因为芦荟红茶不仅能够提高我们血液当中的细胞活力，加速我们脂肪的消化，同时也可以调节我们人体的生理机能，改善我们人体的皮肤，减缓我们皮肤老化，是一种既减肥又养颜的茶饮。这一款茶饮在制作的过程中也非常的简单，平时在家中我们也可以给自己做。首先准备20cm长的芦荟，少量的菊花以及一个红茶包。先把芦荟去皮之后取出里面的白肉，然后把芦荟以及菊花放在开水里面煮，大约五分钟以上，接着根据自己的口味加入少量的蜂蜜。
