体寒湿气重的女人喝什么茶
体寒湿气重的女人喝什么茶，体寒湿气重的女性多数是由于脾肾阳虚,宫寒的原因导致的，所以可以喝红茶或者是黑糖茶，或者可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等煮水喝，下面看看体寒湿气重的女人喝什么茶。
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如果是体寒湿气重的女性，适合饮用红茶、普洱茶、姜枣茶以及陈皮茯苓代茶饮。女性体寒湿气重常表现为自觉头重像被东西裹住、腹部有胀感、食欲不振、精神疲倦、大便次数增多、白带质地清稀亮量多、舌苔白厚或者是呈水滑苔，以及舌边缘有齿痕等，若出现体寒湿气重，应前往医院进行就诊，但靠喝茶仅仅有辅助作用，不能代替药物治疗。
1、红茶及普洱茶：这两类茶是发酵后的茶叶，性质偏温，能够起到暖胃生热、健脾化湿的作用，还有一定的利尿消肿作用，特别适合在冬季饮用，还可以增加女性的御寒能力，但是单纯通过喝茶还是不能作为药物起到明显的祛湿效果；
2、姜枣茶：对于体寒湿气重是个不错的选择，生姜能够解表散寒、温胃以及温肺，大枣能够补中益气、养血，两者合用可以起到一定的祛寒湿效果；
3、陈皮茯苓茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓能够健脾化湿，两者合用可以起到祛湿效果，也可以在其中加入适量的炒薏苡仁，薏苡仁性偏凉，但是经过炒制以后，寒凉之性大大减少，并且增加了健脾的功效。
体寒湿气重的女性平时还要注意保暖，避免冒雨涉水及生活在寒湿之地，还要进行适当的体育活动。如果寒湿的`症状特别明显，已经影响到正常的工作生活，可以在医生辨证论治的基础上治疗。
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1、玫瑰花茶玫瑰花茶应该是最受欢迎和最轻易随身携带的。要说玫瑰的`药性够和顺。不仅美容养颜，还能暖身安神，尤其是促进新陈代谢，你要知道新陈代谢对于女性来说是多么的重要。冬天，女性朋友可以多喝玫瑰花茶。当然，你也或许在玫瑰花茶里放几颗枸杞来滋补肝肾，也或许养肝明目。
2、茉莉花茶具有抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、祛风散寒、健脾胃、强心肝、降血压、补肾益精等功能。 .慢性支气管炎患者要多喝水。此外，茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、清水祛风散表、治瘘管、强牙、益气、降血压、增加心脏，预防龋齿和辐射伤害，以及抗癌。 ，抗衰老作用，使人长命，身心健康。
3.红茶是发酵茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质及多种氨基酸。常喝红茶或许暖胃止泻，迥殊适合体寒的人在冬天饮用。
4、煮熟的普洱茶 煮熟的普洱茶也是发酵茶，富含红茶、黄酮类、茶褐素和维生素C，饮用后能在胃部形成一层呵护膜。茶味和顺，爽滑细腻，暖胃暖胃，利尿通便。 #祛湿#茶#健康花茶#养肝护肝
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一、 女性喝白茶的好处：
1、提神抗疲劳：白茶中的咖啡碱以及黄烷醇类物质会促进内分泌器官的活动，减少女性身体的疲劳，还会促进儿茶酚胺的合成，促进身体的兴奋；
2、保护眼睛：白茶中含有丰富的维生素C，多饮白茶有助于保护眼睛。白茶中还含有丰富的维生素A原，当它被人体吸收后会转化为维生素A，可在一定程度上预防夜盲症和干眼症；
3、辅助降脂降糖：如果喝浓度较高的白茶，茶中的儿茶素和咖啡碱，对脂肪酶活性有抑制能力。白茶中的EGCG、儿茶素和茶黄素有助于通过抑制β细胞的损伤和增加胰岛素活性来预防高血糖；
4、预防龋病：白茶中含有氟，一定浓度的氟可以起到坚固牙齿、防止龋病的作用，但是如果含氟量超标，反而会对牙齿造成一定损害；
5、防止肥胖：茶叶通过刺激肝脏脂质代谢，脂肪酶抑制作用，诱导产热和调节食欲，与咖啡因产生协同作用来预防肥胖出现；
6、其他：女性喝白茶还具有利尿、解腻、清新口气、保护皮肤、抗氧化等作用。
二、女性喝白茶的坏处：
女性在多数情况下适量喝白茶并不会有什么坏处，但是如果长期、大量喝白茶，或者是处于月经期、怀孕期、哺乳期、更年期的女性，可能会对身体产生一些影响。白茶中的咖啡碱等物质虽然会提神，但是也可能会使女性出现失眠。更年期的女性如果喝太多白茶，也会使自身的.睡眠、脾气受到影响；茶叶中的鞣酸会妨碍身体对铁的吸收，增加贫血的风险，而怀孕时的女性有贫血、缺钙，可能会影响到胎儿的发育，经期的女性会加重贫血；哺乳期女性会受到白茶中鞣酸的影响，使乳腺的血液循环受到抑制，出现乳汁分泌不足的现象。此外，白茶中的鞣酸易导致便秘，且长期饮用还可能会使牙齿发黄。
