陈皮同什么搭配为好

时间:2024-09-09 09:57:16
陈皮同什么搭配为好

陈皮同什么搭配为好,现如今养生保健不仅是老年人群的专属养生,这个词也变得越来越年轻化,很多的中草药逐渐进入到了人们的视野当中,陈皮也被广大的朋友们所熟知,下面分享陈皮同什么搭配为好?

  陈皮同什么搭配为好1

陈皮和红枣、山楂、胎菊、蜂蜜都可以,具体如下:

1、陈皮和红枣陈皮中含有维生素C和橙皮苷,这些营养成分可促进消化液分泌。而红枣中含有的有机酸、膳食纤维,也能帮助胃酸分泌。将陈皮和红枣一同泡水喝,有健胃消食、排毒养颜的作用。

2、陈皮和山楂陈皮同山楂一起泡水,有理气、降脂和帮助消食的作用,适合减肥人士饮用。

3、陈皮和胎菊胎菊有减压、抗癌的作用,也有消炎解毒、明目的功效,同陈皮一起搭配泡水后,能起到祛风散热、舒缓神经和醒脑的作用。

  

4、陈皮和蜂蜜因蜂蜜可改善血液成分,预防心脑血管疾病发生,且对脂肪肝形成有抑制作用。所以和陈皮一起泡水后,对因高脂引起的动脉硬化有防治作用。

5、陈皮和红枣在一起泡水喝,具有预防慢性胃炎、治疗胃部疾病、理气开胃的功效,而且大枣还有助于补充气血,滋补脾胃,具有健脾消食和益气补脾的功效。陈皮和普洱茶在一起泡水喝,具有很好抗氧化的`功效,因为普洱茶中有维生素,茶多酚和氨基酸等含有生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的效果,可以去除口腔异味。

陈皮也可以和玫瑰花泡水喝,具有活血化瘀,调节体内脏腑的功效,针对女性月经不调,面色苍白可以选择陈皮玫瑰花泡水喝,改善气血运行不畅,具有调理功效。陈皮和生姜泡水喝,促进血液循环,有助于驱除风寒。

6、每天喝一杯陈皮生姜茶,有止咳化痰的效果,预防感冒的效果,生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环,让毛孔张开,增大了排汗量,能祛除体内的风寒;老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果,同时提高了其食欲,增强了活力。

  陈皮同什么搭配为好2

陈皮是什么?

所谓的陈皮是我们口中经常所说的橘子皮,陈皮的果皮被人们剥成数片花瓣,基部相连或不规则碎裂,大约厚1~4厘米,外表呈黄色或红棕色伴随细皱纹或凹点状。

陈皮内表面黄白色粗糙呈现出海绵状伴随着黄白色或黄褐色肌腱状,略硬而脆,香,辛,微苦。

陈皮的果皮大多数切成3~4片,基部相连,形状整齐有序,厚度大约一毫米,点状油室较大,透光质地柔软。

陈皮的功效和作用?

1、健脾胃

陈皮是一种非常常见的中药陈皮味苦性温,可以起到健脾通气,燥湿化痰以及降逆止吐的效果。在中医上讲,“陈皮半夏汤”和“二陈汤”主要依靠陈皮治疗疾病。

以陈皮为主要成分具备的中成药是化痰行气散结健脾的良药,主要适用于消化不良,食欲不振,咳嗽多痰胃胀等症状的人群,此外,橙皮中所含有的挥发油对肠胃道具有温和的刺激作用,可以促进消化液的分泌,清除肠道内的机器,具有清香健胃,祛风的功效。

  

2、化痰止咳

陈皮中有一些天然的抗炎成分,能够有效的清除肺部和气管的炎症,从而稀释痰液,让痰液更好的排出体外。

不仅如此,陈皮的挥发油能够刺激身体呼吸系统减少咳嗽次数,平时若感觉痰比较多,可以准备一些陈皮生姜核桃,然后加适量的水煎服,能够起到化痰的作用,有支气管炎的人在平时也可以饮用陈皮泡水,可以改善支气管炎。

3、消炎,减少尿量

陈皮还具有消炎以及减少尿量的作用,陈皮汤能够收缩肾血管,减少尿量,陈皮间隙与维生素C,维生素K服用可以增强身体的抗炎作用。

4、缓解胃痛

现如今由于生活节奏的加快,很多人因不科学的生活作息习惯而出现胃痛,这时可以将陈皮泡水饮用,以缓解身体的各种不适将陈皮,生姜,红糖,然后用水煮沸,亮温饮用即可。

陈皮的“黄金搭档”,经常泡水喝,健脾养胃,让血管更年轻

陈皮+大枣

陈皮可以起到理气开胃以及治疗脾胃疾病的效果,而大枣能够滋补,脾胃调和气血,陈皮与红枣搭配在一起,泡水饮用能够健脾健胃消食。

此外红枣的维生素含量非常的高,可以起到养血的效果,而且老年人经常喝陈皮红枣茶,能够调节开胃安神健脑,增强身体抵抗力。

  

陈皮+葛根

对于经常在外面吃饭的人来说,喝一杯陈皮葛根水能够减少肠道腐败菌的繁殖,从而清除肠道中的毒素。

每天喝一杯陈皮泡水,能够促进身体循环的.协调排期,让皮肤状态变得越来越好,陈皮中的挥发油对肠道具有温和的刺激作用,能够促进消化液的分泌,清除肠道内的积气。

陈皮+山楂

陈皮与山楂搭配在一起饮用可以更好的降低血脂和血糖,对血管清洁具有加强作用,山楂除了健脾消食之外,还能够降低血糖、降低血脂。

陈皮具有清洁血管的作用,两者搭配在一起饮用,能够加强对血管的清洁,促进血管健康,特别是老年人群,可以经常饮用陈皮山楂茶。

陈皮+红豆

现如今已经夏天季节了,这时候再不减肥就要将赘肉露出来了,红豆中有丰富的膳食纤维,可以促进身体脂肪的消耗,饮用陈皮红豆粥具有很好的减肥效果。

此外,陈皮与红豆搭配在一起,煮茶饮用能够促进血液畅通,还能够缓解普通女性经期的不适症状,陈皮可以健脾理气,开胃适用于脾胃虚弱,食欲不振以及消化不良的人群。

  

陈皮+生姜

生姜可以散表,散寒温中止吐,陈皮泡水饮用,对胃寒呕吐,肺冷咳具有缓解作用,两者搭配在一起的效果比较温和,可作为小儿风寒感冒的辅助治疗,特别适合中焦实滞的孩子。

如何挑选陈皮

1、看颜色

年份短:内表面雪白、黄白色,外表面鲜红色和暗红色。

年份高:内表面陈旧红色或红棕色,外表面棕褐色或红色

年份高:内表面古红色或红褐色,外表面棕褐色或黑色。

2、味道

年份短:苦、酸、涩

年份高:甜、醇、老

3、赏茶色

年份短:棕色呈蓝黄色或青色,味酸涩

年份高:褐色呈黄红色或红色,气味清香,味甘醇

《陈皮同什么搭配为好.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式