榴莲草莓樱桃可以一起吃吗

榴莲草莓樱桃可以一起吃吗

榴莲草莓樱桃可以一起吃吗，草莓与榴莲都是现在大热的水果，很多人好奇草莓吃完是否可以吃榴莲或者榴莲吃完是否可以吃草莓，草莓味道香甜可口，榴莲又是滋阴圣品，下面看看榴莲草莓樱桃可以一起吃吗？

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可以，两者没有什么禁忌。二者在营养成分上并不会相互冲突，因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女生吃。

注意：草莓与樱桃一起吃会上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

吃水果的`禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。

水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。

人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

樱桃和榴莲是非常适合我们吃的水果。樱桃和榴莲含有多种维生素，一起吃会不会上火？让我们一起来看看吧！樱桃和榴莲可以一起吃吗？樱桃和榴莲可以一起吃。

樱桃营养丰富，包括蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养成分。榴莲含糖量高，淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素，如脂肪、钙、铁、磷等。从营养学的角度来说，两者是不相容的，但由于樱桃和榴莲都是热性水果，不宜一次吃太多，容易引起上火的症状。

你一天吃多少榴莲？一天最好不要吃超过两个榴莲。

榴莲营养丰富，但热量也高，尤其是含糖量高。如果一次吃太多，营养太丰富，肠胃负担过重，不能完全吸收糖分等营养物质，就可能出现口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、糖尿病患者不宜多吃。另外，榴莲含钾量高，肾病患者要少吃。

谁不能吃樱桃？

1.胖樱桃性温，吃多了容易上火。普通人一天可以吃10个樱桃，胖的、肚子大的、舌苔厚腻的不能多吃。

2.口腔溃疡中医说樱桃性热易湿，所以如果你已经上火，得了口腔溃疡、疖子、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不要吃樱桃，否则会更严重。

3.小孩子不要吃太多樱桃。父母不能给孩子太多，因为樱桃很好吃。因为樱桃性温，孩子属于纯阳，吃太多樱桃容易发烧。

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榴莲和樱桃两者之间没有什么禁忌，所以可以一起吃。

樱桃的食用禁忌：

1、樱桃属大热，平素有热及喘嗽者不可食用。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人，应忌食樱桃。

2、樱桃含铁多，还含有一定量的.氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。食用过多，可用甘蔗汁清热解毒。

榴莲的食用禁忌：

1、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

2、榴莲性质温热，若吃太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。可饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

3、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

4、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

5、.若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

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草莓和榴莲能一起吃。属于常见的水果一起吃可以起到营养互补，身体的营养需求，不会对身体产生不良的影响，影响身体健康。

草莓和榴莲属于常见的水果，当中含有的营养价值对身体有益，草莓当中含有氨基酸、果糖、胡萝卜素以及矿物质等，草莓当中含有的维生素C含量较高，能促进身体的生长发育，还可以改善皮肤的肤色，达到抗氧化预防衰老作用，维生素C可以有效的'预防冠心病以及高血脂等疾病，草莓当中还有很多铜元素，可以增强骨骼改善皮肤和头发的光泽度，促进皮肤以及神经组织的发育，草莓的营养价值易于身体吸收，多吃也不会出现上火属于各个年龄段的健康水果。

榴莲属于热性水果，可以活血驱寒，女性适量可以有效的缓解痛经，能促进体内消化液的分泌，改善食欲，并且还可以补肾壮阳，改善男性的性功能，榴莲当中含有人体所必需的氨基酸以及B族维生素，还有很丰富的碳水化合物，能满足身体的能量需求。

草莓和榴莲一起吃时不会产生冲突，但榴莲性热，在使用时要少吃，避免引起上火